통두부 에어프라이어 구이

이미지
건강과 맛을 동시에 잡는 통두부 에어프라이어 구이 레시피를 소개해 드리려고 합니다.  복잡한 과정 없이 에어프라이어만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있어  바쁜 일상 속에서도 건강한 식사를 챙길 수 있습니다.  특히 다이어트를 하시거나 단백질 섭취를 늘리고 싶은 분들께 강력 추천해 드리는 요리입니다.  🍥 두부, 왜 좋은가요? 두부는 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 식재료이지만, 그 영양가는 매우 뛰어납니다.  두부는 약 83%의 수분과 함께 양질의 단백질 을 풍부하게 함유하고 있습니다.  건조물 기준으로 보았을 때는 단백질이 50%에 달하며,  필수 아미노산을 골고루 갖추고 있어 '밭에서 나는 소고기'라고 불리기도 합니다.  또한 지방 과 칼슘 , 그리고 다양한 무기질 을 함유하고 있어 뼈 건강에도 도움을 줄 수 있습니다.  소화 흡수율이 높아 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 건강 식품입니다. 🍥 통두부 에어프라이어 구이, 시작해 볼까요? 통두부 에어프라이어 구이는 재료 준비부터 조리까지 매우 간단하여 요리 초보도 쉽게 따라 할 수 있습니다. 1. 재료 준비: 신선하고 맛있는 두부 고르기 가장 중요한 재료는 바로 두부 입니다.  신선한 두부 1모(약 300g)를 준비해 주세요.  두부 표면이 매끄럽고 변색되지 않은 것을 고르는 것이 좋습니다.  추가로, 두부의 풍미를 더해줄 양념 재료로  올리브유 1~2큰술, 소금 약간, 후춧가루 약간을 준비합니다.  매콤한 맛을 좋아하신다면 청양고추나 페페론치노를 추가할 수 있습니다. 2. 두부 손질하기: 겉은 바삭, 속은 촉촉하게! 먼저 두부의 물기를 제거하는 것이 중요합니다.  키친타월로 두부 겉면의 물기를 톡톡 두드려 닦아주세요.  물기를 잘 제거해야 두부가 에어프라이어에서 더욱 바삭하게 구워집니다.  통두부를 사용하기 때문에 따로 자를 필요는 없지만,...

워라밸 일자리 장려금의 개념, 지원 대상, 지원 내용, 신청 방법

장시간 근로 문화에서 벗어나 개인의 삶의 질을 향상시키고, 동시에 기업의 생산성을 높이기 위해 정부에서는 다양한 정책을 시행하고 있습니다. 그 중 하나가 바로 '워라밸 일자리 장려금' 제도입니다. 이 글에서는 워라밸 일자리 장려금의 개념, 지원 대상, 지원 내용, 신청 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.


일찍 퇴근하며 즐거워 하는 회사원


1. 워라밸 일자리 장려금이란?

워라밸 일자리 장려금은 근로자의 실제 근로시간을 줄이고 일과 삶의 균형을 촉진하기 위해 정부가 기업에 제공하는 재정적 지원입니다. 

이 제도는 기업이 근로시간을 단축하면서도 고용을 유지하고, 근로자들의 삶의 질을 개선할 수 있도록 돕는 것을 목적으로 합니다.


2. 지원 대상

1) 대상 기업

• 우선지원대상기업

• 중견기업

여기서 우선지원대상기업이란 일반적으로 중소기업을 의미하며, 업종별로 상시 근로자 수가 일정 기준 이하인 기업을 말합니다. 

중견기업은 중소기업에서 성장했지만 아직 대기업 수준에는 이르지 않은 기업을 의미합니다.

2) 지원 인원

• 지원대상 근로자의 30%, 최대 100명까지 지원

• 단, 지원대상 근로자가 10명 미만인 경우에는 3명까지 지원

이것은 기업의 규모에 따라 적절한 지원을 제공하기 위한 기준입니다. 

작은 규모의 기업도 최소한의 지원을 받을 수 있도록 하면서, 

동시에 대규모 기업의 과도한 지원을 방지하는 역할을 합니다.


3. 지원 내용

1) 지원 금액

지원 인원 1인당 단축 장려금 월 30만 원(정액) 지원

이 금액은 기업이 근로시간 단축으로 인해 발생할 수 있는 비용 부담을 경감시키고, 

근로자의 임금 손실을 보전하는 데 사용될 수 있습니다.

2) 지원 기간

실근로시간 단축 계획 시행일로부터 1년간 지원

1년이라는 기간은 기업이 새로운 근로시간 체계에 안정적으로 적응하고, 

장기적인 관점에서 워라밸 문화를 정착시킬 수 있도록 하는 데 충분한 시간으로 판단됩니다.


4. 지원 요건

워라밸 일자리 장려금을 받기 위해서는 다음 세 가지 요건을 모두 충족해야 합니다:

1) 계획 수립

실근로시간 단축 제도를 시행하기 위한 세부 추진계획을 수립해야 합니다. 

이는 단순히 근로시간을 줄이는 것이 아니라, 체계적이고 지속 가능한 방식으로 워라밸을 실현하기 위한 것입니다.

2) 실근로시간 감소

시행 기간별 사업장의 주 평균 실근로시간이 단축 시행 직전 3개월과 비교하여 2시간 이상 감소해야 합니다. 

여기서 실근로시간이란 소정근로시간과 연장근로시간을 합한 실제 근로시간을 의미합니다.

이 요건은 실질적인 근로시간 감소를 확인하기 위한 것으로, 형식적인 제도 도입이 아닌 실제적인 변화를 요구합니다.

3) 근태관리

단축 시행 전 3개월부터 전자카드, 지문인식, 타임레코드 등 전자·기계식 방식으로 소속 근로자의 출퇴근 시간을 관리해야 합니다.

이것은 정확하고 투명한 근로시간 관리를 위한 것으로, 장려금 지원의 투명성과 신뢰성을 확보하기 위한 조치입니다.


5. 신청 방법

워라밸 일자리 장려금 신청은 다음과 같은 절차로 이루어집니다:

• 고용24(www.work24.go.kr) 웹사이트에 접속합니다.

• 장려금 신청서를 작성합니다.

• 관련 서류를 첨부합니다.

• 온라인으로 신청하거나, 필요한 경우 관할 고용센터에 직접 방문하여 신청할 수 있습니다.

• 신청 후 고용센터에서는 14일 이내에 심사를 진행하고 지급 여부를 결정합니다.

온라인 신청 시스템을 통해 편리하게 신청할 수 있으며, 필요한 경우 직접 방문 신청도 가능합니다. 

심사 기간이 명시되어 있어 신청 기업들이 예측 가능한 일정으로 계획을 세울 수 있습니다.


፠ 문의 및 상담

고용노동부 상담센터(☎1350)

전문 상담원들이 제도에 대한 상세한 안내와 함께 기업별 상황에 맞는 맞춤형 정보를 제공해 드릴 것입니다.



워라밸 일자리 장려금 제도는 우리 사회가 더 나은 근로 환경과 삶의 질을 향해 나아가는 중요한 발걸음입니다. 이 제도를 통해 많은 기업과 근로자들이 일과 삶의 균형을 찾고, 더 행복하고 생산적인 사회를 만들어 나갈 수 있기를 기대합니다.